jelezhet.
Különféle fájdalmak: A fájdalom átterjedhet a jobb karra, állkapocsra, fogakra, hasra és hátra.
Szokatlan fáradtság: A szélsőséges fáradtság, amelyet szédülés és légzési nehézség kísér, szívroham jele lehet.
Megelőzés és kezelés
Fizikai aktivitás: Kezdje egyszerű sétákkal, majd fokozatosan növelje az intenzitást olyan gyakorlatokkal, mint a kocogás, jóga, tánc vagy súlyzós edzés.
Kiegyensúlyozott étrend: A rostokban és omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek, például a nyers zöldségek, lazac, avokádó és diófélék kedvence. Korlátozza a nassolást és az édességeket.
Súly – és egészségkezelés: Kövesse nyomon a testsúlyát, a vércukorszintjét, a koleszterinszintjét és a vérnyomását, hogy
