a megfelelő alvás szintén kulcsfontosságú a bőr vitalitásának és ellenálló képességének fenntartásához.
- Hogyan előzhetjük meg az új öregségi foltok kialakulását
A fényvédő rendszeres használata a leghatékonyabb módja az új öregségi foltok megelőzésének. Naponta vigyen fel széles spektrumú fényvédőt a kezére – még felhős napokon vagy ablakok közelében is, mivel az UV-sugarak áthatolhatnak az üvegen.
A védőruházat, például kesztyű viselése hosszabb ideig a szabadban tartózkodás során szintén segít megvédeni a kezeket a naptól. Továbbá, az antioxidánsokat és gyengéd hámlasztást is magában foglaló bőrápolási rutin segít megőrizni az egyenletes bőrtónust és távol tartani
