Egy japán orvos szegfűtea fogyasztását javasolja este… mutasd a továbbiakat

recept
Hozzávalók
2 csésze víz
5 egész szegfű
1-2 teáskanál méz, cukor vagy jaggery (elhagyható)
Elkészítés lépésről lépésre

1. lépés: A szegfű előkészítése
   Enyhén törje össze az összes gerezdszeget egy kanál hátuljával, sodrófával vagy mozsárban. Ne őrölje porrá. A gerezdszegek finom megnyomásával az illóolajok lassan felszabadulnak a főzési folyamat során.

2. lépés: Termálvíz
   Öntsön 2 csésze vizet egy kis lábasba, ésKözepes lángon melegítsük. Lassan melegítsük a vizet, ne forraljuk fel azonnal.

   A lassú melegítés biztosítja, hogy a szegfűszeg jobban kibontakoztassa aromáját.

   3. lépés: Adjuk hozzá a szegfűszeget
      Miután a víz forró, de