alternatívák:
Kiválóan felszívódó kurkumin (naponta kétszer 500 mg piperinnel).
Kiváló minőségű vadhalolaj (napi 2-3 gramm EPA/DHA).
A többi a következő oldalonFokozatosan csökkentse az adagot (két hét alatt 50%-kal, majd minden második nap) a visszapattanó hatások elkerülése érdekében.
Kerülje a gyulladáskeltő ételeket (glutén, tejtermékek, feldolgozott élelmiszerek).
Használjon emésztőenzimeket (például betain-hidrokloridot) az emésztés helyreállításához.
Egészítse ki nyelv alatti B12-vitaminnal (1000 mcg), D3-vitaminnal K2-vitaminnal és probiotikumokkal.
4. Béta-blokkolók: Amikor a szív elveszíti az alkalmazkodóképességét. A
60 év feletti emberek 45%-ának magas vérnyomás miatt felírt béta-blokkolók (metoprolol, atenolol, propranolol) sötét
