A szív- és érrendszeri egészség javítása
A citrom igazi C-vitamin-bomba: 31 gramm citrom a napi szükséglet körülbelül 51%-át fedezi. Ez az esszenciális vitamin védi az ereket, csökkenti a gyulladást és támogatja a szív általános működését. A citrom olyan jótékony vegyületeket is tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterin (LDL) szintjét a vérben és csökkentik a szívbetegségek kockázatát.
Védelem a rák ellen – kutatások szerint
A többi a következő oldalonA citrom 22 rákellenes vegyületet tartalmaz, amelyek segítenek lassítani a rosszindulatú daganatok növekedését és gátolják a rákos sejtek
