💥„Az izomvesztés nem csak az öregedéssel jár: annak a jele, hogy a tested veszít az életképességéből.”

események

– Esések és törések

– Függetlenség elvesztése

Nem azért, mert maga az izom „életeket ment”, hanem azért, mert az izom egy endokrin szerv: gyulladáscsökkentő jeleket termel, szabályozza a hormonokat, mitokondriumoknak (energiagyáraknak) ad otthont, és minden olyan mozgást támogat, amely életben tartja a testet.

Amikor izomvesztés történik:
– Fokozódik a csendes gyulladás
– Inzulinrezisztencia alakul ki
– Megnő a prediabétesz és a cukorbetegség kockázata
– A keringés és az immunfunkciók romlanak
– A szervezet sebezhetőbbé válik a betegségekkel szemben.
A szarkopénia nem 70 éves korban kezdődik .
A jó hír: bármely korban visszafordítható
. Az izom az egyik legnagyobb