💥„Az izomvesztés nem csak az öregedéssel jár: annak a jele, hogy a tested veszít az életképességéből.”

Az izomvesztés nem csupán az öregedés része; annak a jele, hogy a tested veszít a működőképességéből.

A kép azt mutatja, amit sokan későn vesznek észre:

a bőr vékonyabbá, lazábbá és kevésbé feszessé válik, de nem maga a bőr a fontos, hanem ami alatta rejlik.

Amikor az izomtömeg csökken, a probléma nem csak esztétikai vagy az erőhöz kapcsolódik; metabolikusan aktív szövetet veszítesz, azt a szövetet, amely szabályozza a vércukorszintet, az energiát, a gyulladást és a regenerálódást.

Ezt szarkopéniának nevezik, és az egyik legerősebb előrejelzője a következőknek:

– Kognitív hanyatlás

– Szív- és érrendszeri