korlátozza az alkohol, a csokoládé, a menta és a sült ételek fogyasztását, ha tünetek jelentkeznek.
Poratkák: mossa ki az ágyneműt hetente forró vízben, használjon antiallergén huzatokat a párnákhoz és matracokhoz, és tartsa rendben a hálószobáját.
A többi a következő oldalonPenészvédelem: Szárítsa ki a pincéket, azonnal javítsa ki a szivárgásokat, és havonta tisztítsa meg a zuhanykabin fugáját. Ha penészszagot érez, akkor problémája van.
3) Először az orrhigiénia (állítsa meg a váladékozást a forrásánál)
A váladékok lefolyása a torok hátsó részén nyálka felhalmozódásához vezet a torokban és a mellkasban.
Napi sóoldatos öblítés:
