Azok az emberek, akik szociális kapcsolatokat tartanak fenn, általában nagyobb érzelmi jóléttel és jobb életminőséggel rendelkeznek.
Igazi erő 65 után
Sokan azt gondolják, hogy az erő csak a súlyemelésről vagy a gyors futásról szól. De az évek során az igazi erő más módon is megnyilvánul.
A függetlenség megőrzése, az elméd aktív tartása és a mindennapi élet élvezete a vitalitás egyértelmű jelei.
Ha 65 és 85 év közötti vagy, és még mindig több ilyen dolgot egyedül is meg tudsz csinálni, akkor sokkal erősebb lehetsz, mint gondolnád.
Mert az igazi erő nem
