Ahogy telnek az évek, sokan kezdenek hallani olyan kifejezéseket, mint a “, hogy túl öreg vagy ahhoz, hogy ” vagy “a te korodban, jobban vigyáznod kell magadra .” A valóság azonban az, hogy sok 65 és 85 év közötti ember csodálatra méltó fizikai és szellemi erőt tart fenn.
Néha ezt az erőt nem nagy eredményekben mérik, hanem apró, mindennapi cselekedetekben, amelyek függetlenséget, mentális tisztaságot és az élet további élvezetének képességét mutatják.
Ha ezek közül a dolgok közül néhányat még egyedül is meg tudsz csinálni, a tested és az elméd valószínűleg sokkal erősebb, mint
