Egy japán orvos szegfűtea fogyasztását javasolja este… mutasd a továbbiakat

4 – 1/2 csésze tej (elhagyható)
Édesítőszer ízlés szerint
Részletes elkészítés

1. lépés: Készítse elő a fűszereket
   Törje össze kissé a szegfűszeget és a kardamomhüvelyeket.

A gyömbért vágd vékony szeletekre, hogy jobban kibontakozhasson az aromája.

Hagyd egészben a fahéjrudat a lassú áztatáshoz.

2. lépés: Melegítse fel az alapot
   . Öntsön vizet egy fazékba, és közepes lángon melegítse.

Hagyja a vizet lassan felmelegedni.

3. lépés: Fűszerek hozzáadásaAdjunk szegfűszeget, kardamomot, fahéjat és gyömbért a meleg vízhez.

   Óvatosan keverjük össze, és hagyjuk, hogy a fűszerek lassan beoldódjanak.

   4. lépés:
      Forraljuk fel a keveréket, majd csökkentsük a hőt.

   Főzzük