Egy japán orvos szegfűtea fogyasztását javasolja este… mutasd a továbbiakat

8-12 percig, időnként megkeverve.

A hosszabb főzés gazdagabb, aromásabb ízt eredményez.

5. lépés: Fekete tealevelek hozzáadása
   Ha fekete tealeveleket használ, most adja hozzá őket.

Csak 2-3 percig forraljuk.

Ne forraljuk túl sokáig a fekete teát, különben keserű lesz.

6. lépés: Adjuk hozzá a tejet
   Adjuk hozzá a tejet, és emeljük meg kissé a hőmérsékletet.

Óvatosan emelje fel a teát forralás nélkül.

Folyamatosan kevergetve,amíg krémes állagú nem lesz.

7. lépés: Édesítse a teát
   Ízlés szerint adjon hozzá cukrot, mézet vagy cukorborsót.

Alaposan keverjük össze, amíg minden teljesen fel nem oldódik.

8. lépés: Kezdje el