Egy kardiológus szerint az alvási pozíció károsíthatja a szívet, még akkor is, ha nem is tud róla, és a legtöbb ember nem is tud erről. Folytasd az olvasást az első hozzászólás LINKJÉN.

a lépések közül, két héten belül átalakulást fogsz érezni. Több energiád, tisztább elméd és több örÉs
íme a lényeg: ez a tisztulási folyamat akkor optimális, ha oldalt fekve alszol, függetlenül attól, hogy melyik oldalon. Az oldalt alvás további előny. Miért? A tudósok felfedezték, hogy a gravitáció és a gerinc megfelelő beállítása elősegíti a méreganyagok kiürülését a fejből. Tisztább elmével ébredsz. A rossz testhelyzetben alvás olyan, mintha a szennyes ruhákat szennyes vízben próbálnád kimosni: egyszerűen nem tisztulnak meg.

2. A legrosszabb testhelyzet emberek milliói számára.
   A háton alvás a lehető legrosszabb