növelje a káliumbevitelt friss zöldségek fogyasztásával.
5. Antikoagulánsok: Halálos vérzés és meszesedés kockázata.
Az antikoagulánsokat (warfarin, rivaroxaban, apixaban, dabigatran) a stroke megelőzésére írják fel, de a vérzés miatt nagyobb valószínűséggel ölik meg az idősebb embereket, mintsem megmentik őket a vérrögöktől. 60 év feletti embereknél az erek törékenyebbek. Ezekkel a gyógyszerekkel végzett mesterséges beavatkozás még a legkisebb sérülést is katasztrofális vérzéssé alakíthatja.
Az újabb véralvadásgátlóknak nincs hatékony ellenszerük: vérzés esetén nem fordíthatók vissza gyorsan. Gyakran rejtett gyomor-bélrendszeri vérzést okoznak, ami súlyos vérszegénységhez vezet. Továbbá a warfarin blokkolja a K-vitamint, amely elengedhetetlen
