Az éjszakai görcsök hirtelen, fájdalmas izom-összehúzódások, amelyek gyakran alvás közben jelentkeznek, általában a lábakban vagy a lábfejekben. Bár bárkit érinthetnek, bizonyos embercsoportok gyakrabban tapasztalják őket.
Ha megértjük, hogy kinél nagyobb a valószínűsége az éjszakai izomgörcsöknek, az segíthet az egyéneknek megelőző lépéseket tenni, és szükség esetén megbeszélni a tüneteket egy egészségügyi szakemberrel.
- Idősebb felnőttek
Az életkor az éjszakai görcsökhöz kapcsolódó egyik leggyakoribb tényező. A kutatások azt mutatják, hogy a 60 év feletti felnőttek jelentős része alkalmanként tapasztalja ezeket a görcsöket.Az öregedéssel az izmok elveszíthetik rugalmasságukat és rugalmasságukat. A keringés is
