egyszerű pohár vízzel kezdődik.
folytatás a következő oldalon’
Gyakori fejfájások
Fejfájás és migrén
A visszatérő fejfájás lehet a tested jele számodra igyál több víz. Az agy, amely nagyon érzékeny a kiszáradásra, gyorsan reagál. Próbálja ki ezt: Ha legközelebb migrén közeledik, lassan igyon két pohár vizet. Lehet, hogy meglepődsz a megkönnyebbülésen, amit érzel.
Hogyan ihatunk többet anélkül, hogy gondolnánk rá?
A jó hír az, hogy nem kell minden poharat megszámolni. Íme néhány egyszerű tipp a víz napi rutinba való beépítéséhez:
Tartsa láthatóvá kulacsát az asztalán vagy a táskájában.
folytatás a következő
