oldalon’
Kezdje és fejezze be minden étkezést egy pohár víz
Adjunk hozzá citromot, uborka vagy menta a fajtához
Koncentrálj a vízben gazdagokra élelmiszerek (görögdinnye, uborka, cukkini stb)
Használjon emlékeztető alkalmazást, ha hajlamos elfelejteni
Étel
Mi lenne, ha az energiád, a tisztább bőröd és az általános jóléted titka egyszerűen el lenne rejtve… Egy pohár víz?
