Milyen gyakran kell zuhanyoznod: Amit tudnod kell a szakértők szerint

9. hogy tiszta maradj anélkül, hogy károsítanád a bőröd egészségét:

Langyos vizet használjon forró víz helyett.

Korlátozza a fürdőzés idejét 5-10 percre.

Válasszon kímélő, illatmentes mosószereket.

Koncentrálj azokra a területekre, amelyek a legjobban izzadnak, ahelyett, hogy minden alkalommal az egész testedet dörzsölnéd.

Gyengéden töröld szárazra a bőröd egy törölközővel, inkább ütögetve, mint dörzsölve.

A test megszárítása után azonnal vigyen fel hidratáló testápolót.

Használjon kezet vagy puha rongyot durva szivacsok és mosogatórongyok helyett.