páratartalmat 40–50% között zárt térben. 35% alatt kiszárítja a nyálkát; 55% felett penészesedés alakulhat ki. Használjon megbízható higrométert.
Szűrés:
HEPA légtisztító a hálószobában, amely ≥ 8–10 órát/éjszakát üzemeltet.
Cserélje ki a HVAC szűrőket ütemterv szerint; ha a rendszere lehetővé teszi, használja a MERV-13-at.
Szellőzés: Naponta nyissa ki az ablakokat (akár 10 percre is), és főzés közben kapcsolja be a páraelszívót a szálló por mennyiségének csökkentése érdekében.
Illatanyagok és illékony szerves vegyületek (VOC): Kerülje a spray-ket, füstölőket és erős illatú gyertyákat/tisztítószereket. Válasszon illatmentes vagy alacsony VOC-tartalmú termékeket.
A többi a
