Egy kardiológus szerint az alvási pozíció károsíthatja a szívet, még akkor is, ha nem is tud róla, és a legtöbb ember nem is tud erről. Folytasd az olvasást az első hozzászólás LINKJÉN.

az egekbe szökik. Ez egy igazi stresszteszt a keringési rendszer számára, amelyet minden éjjel tucatszor megismétlünk. Képzeld el: a szíved hatalmas terhelésnek van kitéve alvás közben egy olyan hiba miatt, amelyről nem is tudtál. És most már tudod.

3. Amikor számít, melyik oldalon alszol.

Az orvostudományban a részletek számítanak. Bizonyos helyzetekben kulcsfontosságú, hogy melyik oldalon alszunk.

Szívelégtelenség esetén: A szívelégtelenségben szenvedők ösztönösen kerülik a bal oldalukon alvást. Miért? Mert ez a testhelyzet nyomást gyakorol a tüdőre, ami légzési nehézséget okoz. Emellett túlzott nyomást gyakorol a szívbillentyűkre. A test természeténél fogva a