Egy kardiológus szerint az alvási pozíció károsíthatja a szívet, még akkor is, ha nem is tud róla, és a legtöbb ember nem is tud erről. Folytasd az olvasást az első hozzászólás LINKJÉN.

jobb oldalt részesíti előnyben.

A gyomor-nyelőcső reflux betegség (GERD) esetében az ellenkezője igaz. A refluxban szenvedők számára nagy előny, ha a bal oldalukon alszanak. A gyomor anatómiailag a nyelőcső alatt helyezkedik el, és a gravitáció segít a sav a helyén tartásában. Ha a jobb oldaladra fordulsz, a sav felemelkedhet, és ez a szörnyű égő érzés felébreszthet az éjszaka közepén.

Várandós nők számára: A bal oldal ideális számukra. Az alsó üreges véna, a test legnagyobb vénája, a gerinc jobb oldalán fut. Ha egy terhes nő hanyatt alszik, a méh súlya összenyomja