Egy kardiológus szerint az alvási pozíció károsíthatja a szívet, még akkor is, ha nem is tud róla, és a legtöbb ember nem is tud erről. Folytasd az olvasást az első hozzászólás LINKJÉN.

ezt a vénát, csökkentve a vénás vér visszaáramlását a szívbe. Ez szédülést, légszomjat és a baba oxigéndús vérellátásának csökkenését okozhatja.

4. A teniszlabda trükk: egy egyszerű trükk a jobb alváshoz.

„De Dr. André” – mondhatnád –, „oldalamon alszom el, és horkolva ébredek fel. Mit tehetnék?” Íme egy trükk, amit valódi tudományos cikkekben is említenek: varrj egy zsebet a pizsamád hátuljába, és tegyél bele egy teniszlabdát. Ha éjszaka a hátadra gurulsz, a labda zavarni fog, és ösztönösen megfordulsz anélkül, hogy felébrednél. Kényelmetlen? Igen. Működik? Természetesen.

5. A hálószobádban leselkedő csendes veszély.
   Ha aggódsz az alvási